Περιεχόμενο Μαθήματος
Βασική θεματολογία
- Εισαγωγή. Τύποι μυών: σκελετικοί, λείοι μύες, καρδιακός μυς. Τύποι σκελετικών μυϊκών ινών – Μεταβολισμός σκελετικών μυών – Η ανάγκη της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό
- Νευρομυϊκό σύστημα και άσκηση – Καρδιοναπνευστικό σύστημα και άσκηση
- Exercise is Medicine: Δια βίου άσκηση για πρόληψη, θεραπεία και προαγωγή της υγείας Η άσκηση ως μέσο θεραπείας σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις – Ενδοθηλιακή λειτουργία και άσκηση
- Ο ρόλος της άσκησης στον έλεγχο του σωματικού βάρους – Σχεδιασμός εναλλακτικών μορφών άσκησης και φυσικής δραστηριότητας για παχύσαρκα άτομα -Μεταβολικό Σύνδρομο και άσκηση
- Η άσκηση στην αντιμετώπιση του ΣΔ τύπου ΙΙ – Άσκηση και εγκυμοσύνη – Άσκηση και διαβήτης κύησης
- Άσκηση στην τρίτη ηλικία
- Προσαρμογές των οστών και του οστικού μεταβολισμού στην άσκηση – Η άσκηση στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης
- Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης σε άτομα με Χρόνιες Παθήσεις
- Σύνοψη της φυσιολογίας του ανθρώπινου οργανισμού κατά την άσκηση
